Home
תסריט הנשמה
ניהול ואיזון אנרגטי

ניהול ואיזון אנרגטי

ניהול ואיזון אנרגטיאנחנו מתנהלים בחיים כאילו יש לנו אנרגיה  בלתי נגמרת רוצים ..רצים.. משיגים..ובסוף מתרוקנים.

למה צריך לנהל את האנרגיה שלי? בדרך כלל מנהלים כאשר יש הרבה משתנים וצריך לעשות סדר.

אי אפשר להתעלם מהשינויים שקורים בעולם, בטכנולוגיות, בחשיבה, באנרגיות..

זה עידן של שינוים. האינטרנט מחליף את הדיו, הרובוט מחליף ידיים עובדות. מה שהיה חדש אתמול –ישן היום. יש הרבה גירויים. רוצים להספיק הרבה ויותר …בעבר יכולנו להכניס הכל ליממה   היום נראה שהיממה התקצרה..

ונשאלת השאלה האם הרצון הזה להספיק יותר נכון לנו?  מהיכן אנחנו לוקחים את האנרגיה ליותר?

….. הגיע הזמן להכיר את מצבור האנרגיה שלנו-המצבר האנרגטי!

כל פעולה בחיינו מלווה בסוג של אנרגיה שנותן לו את הכוח לבצע. אנרגיה לריצה, לצחצוח שיניים, לקרוא, להנות..

בטרם הוולדנו  אנחנו  בונים תסריט הכולל בתוכו מצבי חיים שונים. אנחנו מקצים אנרגיה תואמת לכל סצנה. כל התהליכים של חיינו, המתוכננים, מגובים בסל אנרגיה שיספיק לנו לבצע פעולות, ולחיות טוב ובבריאות טובה עד יומנו האחרון..

אבל זה לא תמיד קורה..

איך נראה אדם שמשתמש נכון באנרגיה שלו? בריא, שמח,מתפתח..מכירים כזה?

מהן האנרגיות המשמשות אותנו?

בחיינו אנחנו משתמשים בארבעה סוגי אנרגיה (דלקים) שונים:

אש-אנרגיה המבטאת את עולם היצירה, הרצון. זה מערך היוזמה המוטיבציה שמנחים אותנו.  הנחישות והכריזמה. האנרגיה הזו יכולה  גם להביא לחוסר סבלנות, לפזיזות ועודף מרץ.

מים- אנרגיה המבטאת את עולם הרגש. אנו משתמשים בה במערכות יחסים אהבה, שנאה. זה דלק שמניע גם את ההנאות שלנו וגם את השתלטנות שלנו.                                                                                                                                                                                                                                                                                                 אויר -אנרגית המחשבה , הסקרנות  שמביאה אותי לתובנות , שיקול דעת , לפעול מתוך כדאיות ועניין מבליט מאוד את האינדיבידואל .

אדמה- אנרגיית המימוש,ההוצאה לפועל של רעיונות , זו הסבלנות הנינוחות אך גם המסגרתיוית האיטיות והקיבעון.

       בכל הסיטואציות בחיינו משולבות 4 האנרגיות האלו!

אז איך אפשר לבזבז?

דמיינו שיש לנו מצבר אנרגטי ושוער אחראי על חלוקתו על פי הדרישה שלנו. כשיש דרישה מוגזמת כמו למשל אנרגיה לעבוד מהבוקר עד הערב אותו שוער דמיוני שתפקידו לשמור על התקציב האנרגטי היה נותן רק מחצית מהכמות… אבל באמת אין מי ששומר עלינו ומקציב לנו את האנרגיה אנחנו לוקחים כמה שרוצים..וכמו כל דבר גם אנרגיה כזו נגמרת..

אלו סיטואציות בחיים גורמות לי לבזבז אנרגיה?

לדוגמא סיטואציה של מריבה בין שניים כיצד כדאי לסיים אותה? מהלב או מהראש?                                                                                                                                                                                                                        דרך הלב נגררים לעלבון וזוכרים את זה לאורך זמן משקיעים הרבה אנרגיה או דרך הראש מחליטים לא להסכים  ולהיות הרחק מהסיטואציה הגוזלת זמן ואנרגיה.

האם אני מבזבז אנרגיה?

כיצד יודעים שבזבזנו אנרגיה? הגוף שלנו הוא הבקרה הראשונה האם אנחנו מבזבזים אנרגיה ..תחושת עייפות , חוסר מוטיבציה ,מחלה ,תאונה.. הגוף בדרכו מאותת לנו שאנחנו בסטייה ואין לנו אנרגיה.

האם אתה יודע לשמור על האנרגיה שלך? האם נראה לך שיש מקורות שגוזלים ממך אנרגיה?

הנך מוזמן לבדוק האם אתה מנהל נכון את האנרגיה שלך.

לקביעת פגישה

אפשר להגיב

*

*